【つぶやき】テレビ体操

１日に３回テレビ体操をやることにしました。

録画したテレビ体操は、軽いストレッチ、ラジオ体操第一、ラジオ体操第二をやっています。

画面を見ながら、体操のお姉さんたちの身体の動かし方を真似してやっています。

真剣に取り組むと体がじわりと汗ばんできます。

今日で4日目ですが、とりあえず1ヶ月続けることを目標にして頑張ります。