午後の歩数は1000歩未満でした。
これはいけないと思い、しっかり厚着して夫と一緒に散歩に行きました。
この冬初めての毛糸の帽子を着用して出かけました。
首元もしっかりマフラーを巻いて出かけたので、少しも寒さは感じることなく気持ちがいい散歩でした。
自宅近くになるとパラパラ小雨が降ってきましたが、帽子のおかげで問題なく自宅近くまでやってきました。
空を見上げるとこんな虹がかかっていました、ら
一瞬でしたが、いいものが見れました。
今日の歩数は約4000歩でクリアです。
長女と一緒に3000歩を目標にしようと決めたのですが、どんな感じでしょう。

0 件のコメント:
コメントを投稿