【スポーツ】新年初のバドミントン

今日は久し振りのバドミントンの練習日でした。

12月中旬頃から今日まで運動らしいことをあまりしなかったので、とても疲れました。

やはり日常的に体を動かすことが大切だと痛感しました。

眠くてたまりません。